坐骨神經 痛 拉筋

拉筋的好處真的不少！就如坐骨神經痛到不能做運動的人，也可以透過拉筋而得到舒緩。由腰椎、臀部以至整條腿有腳麻痹刺痛你試過未？

近日網傳訊息宣稱，若民眾有「坐骨神經痛」的問題，即可在家自行透過扭腰、拉筋等動作緩解，並流傳「自救坐骨神經痛影片」。

中國醫藥大學新竹附設醫院復健科醫師何宇淳表示，梨狀肌是臀部深處的肌肉，因為下方有坐骨神經通過，所以發炎腫脹時除了會感到臀部深處痠痛外，也常會出現 ...